#インナーマッスル

2022年8月1日

８月レッスンスケジュール

🌞火曜日クラス新宿マイスタジオ 11:00〜13:00 ８/ 2 前半仕上げ 8/23 後半仕上げ 8/30 通し仕上げ・ビデオ撮り８/９・１６は休み【ガワジー仕上げ】基礎の型をどのように変化させればエジプシャンの表現になるのか？表現力を養うために、エジ...

2022年3月30日

ハフラ観覧のお知らせ

Hafla vol.1 開催致します❤️❤️❤️ 独立してはじめてのハフラ開催となりました😭🙏 開講当初、エジプシャンスタイルに慣れてないのに私のクラスに集まって来てくださった生徒の皆様方。練習曲という名の短いコンビネーションの振付から、一つ一つ積み重ねてきました！！...

2021年12月15日

１月レッスンスケジュール

＊火曜日クラス…1/4 はお休み【バラディ　Lamma Raeto】こちらのクラスは基礎&ストレッチもしつつ、しっかりエジプシャンスタイルの踊りを学ぶクラスマッワールのパート、アコーディオンバラディのパート、エジプシャン好きにはたまらない本格的なLubnaのバラディで...

2021年10月1日

::::: 10月 Sana Lesson Schedule :::::

10月のスケジュールをアップ致しました！！初めての方でも、わかりやすくお伝えするため、インナーマッスルを感じるための呼吸、内股の軸を感じてみる、などシンプルなレッスンからスタートしています♡ レッスン後半は曲を使ったコンビネーションの振付を使って、流れの中で体の感覚を掴ん...

2021年9月27日

基礎レッスンのダイジェストご紹介と10月レッスンのお知らせ

✨基礎レッスン内容のちょっとご紹介✨ 基礎レッスンで大切にしているポイントは・軸足の左右のブレをなるべく減らす・表面の筋肉で無理やり大きく動かさない・コアのインナーマッスルのつながりを意識呼吸を使い、身体のアライメントを整え、身体に無理のない使い方を心がけています�...

2021年8月20日

🤎９月レッスンスケジュール🤎 ９月はオリエンタルソングの基礎編！柔らかいフィーリングでしっとり踊ります♡

曲の導入部分では、ターンやプレパレーションの時の姿勢、アームスや足の位置を正確にして、より安定して動けるようにレッスンしていきます。また歌の部分では、この曲の柔らかく繊細な歌詞を表現できるように、動きの繋ぎの部分のリラックス(脱力)がテーマです🌱...

2021年7月21日

Hafla El Nil &Ward El Nil 〜Final〜　生演奏ショー

猛暑の中、お越し頂きました皆様本当にありがとうございました！！ミュージシャンの常味さん、立岩さん、包容力のあるエッジの効いた最高にカッコイイ演奏を、ありがとうございました！！踊りながら演奏の繊細なニュアンスにしびれ、呼吸が合っていく瞬間の気持ちよさがどんどん加速していき...

2021年5月23日

新宿クラス６月スケジュール

６/１・６/８・６/１５・６/２２・６/２９ 6/8より新しい振付を始めます！初めての方におすすめのタイミングです！毎週火曜日12:00〜14:00 (2h) 新宿ノアスタジオ３階 L2【アクセス】noa studio 5／25 は11：30から地下１F L3スタジオ...

2021年5月1日

🦩5月11日・18日・25日　NEWグループレッスン開講🦩

ありがたい事にリクエストを頂きましてグループレッスンを開講する事に致しました✨ プライベートで来てくださっていた生徒様、これから来て頂く方々、皆様に楽しんで頂けるようなレッスンにしていきたいと思います！そして日々たくさんのご指導を頂いているLatifa先生、心より感謝して...

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